tarkalleen kuinka keskittyä hetkessä
Urheilijoiden on erittäin helppoa asua menneisyydessä ja tuoda se nykyisyyteen, etenkin jos heidän suorituksensa ei ollut ihanteellinen.
Kun urheilijat asuvat aiemmissa esityksissä, heillä on taipumus tuntea olevansa vähemmän varma. He myös huolestuvat siitä, että täsmälleen samat virheet toistuvat.
Kun olet keskittynyt menneisyyteen, kykysi keskittyä hetkessä jakautuu nyt tekemäsi ja juuri tapahtuman välillä.
Kun Jalkapallon Maailmanmestaruuskilpailut Paita sinulla ei ole 100 -prosenttisesti keskittymistä nykyhetkellä, satutat sinun kyvystä suorittaa huipullasi.
Ja lukuisille urheilijoille he yleensä uskovat, että menneisyys toistuu, jota soitan ylimääräiseen yleistykseen …
Jos baseball -pelaaja iskee tukikohtien kanssa, tarkoittako se, että pelaaja iskee joka kerta, kun hän astuu levylle kolmella juoksijalla pohjassa?
Kun voimistelija kaipaa laskeutumista palkkiin, onko tämä varmuus siitä, että jokainen tuleva laskeutuminen sekoitetaan?
Jos golfpelaaja jättää viiden jalan puttin tuuman alle kupin, kaipaako tuo golfpelaaja pysyvästi jokaisen lyhyen kantaman puttin?
Nämä uskomuksesi yleistykset pitävät sinut kiinni rutissa.
Kuinka keskityt hetkessä?
Vaadit alistaa nämä ajatukset siitä, mitkä ne todella ovat … valheita. Menneisyydellä on vähän vaikutusta nykyiseen suorituskykyyn.
Sinun tulisi tunnistaa, että jokainen kilpailu on uusi haaste. Voit löytää menneisyydestä, mutta tämä nykyinen kilpailu on ainoa, jolla on merkitystä.
Sinun vaaditaan luoda mielenterveystaito, joka tarvitaan menneisyyden irti ja keskittyä kiinnostuksesi ja energioihin nykyhetkellä.
Koripallotähti LeBron James uskoo, että Cleveland Cavaliers on valmis suojelemaan NBA -tittelinsä jälkikauden tai uuden kauden alkaessa.
Cavaliers on mennyt vaikeina aikoina rutiinikauden aikana: välttämättömät vammat, yhtenäisen pelin puute, negatiivisuus neljän pelin häviöputken lisäksi rutiinikauden lopettamiseksi.
James on saarnannut joukkueelleen voimasta keskittyä Villarreal CF Paita käsillä olevaan tehtävään ja vaatii, että hänen mielensä on keskittynyt yksinomaan täällä ja nyt, Indiana Pacersiin.
James: ”En aio harppaa siitä, mitä rutiinikaudella tapahtui loukkaantumisilla, suurilla voitoilla, huonoilla tappioilla … päivän päätteeksi en voi nyt keskittyä parhaiten. Nykyinen on ainoa asia, jolla on merkitystä. ”
Jos pääsi on juuttunut menneisyyteen, vahingoitat kykyäsi menestyä kentällä, kentällä, radalla tai kuntosalilla.
Kokeile tätä keskittyäksesi nykyisyyteen
Keskity härän silmään: härän silmä on pelisi pelissä. Määritä, mikä on välttämättömät suorituskykyviitteet asetuksellesi tai roolillesi.
Lopeta arviointi sekä arvioida aiempaa suorituskykyäsi tai virheitäsi. Real Betis Balompie Paita Tunnusta nopeasti, että uskot menneisyyteen ja keskittyä nykyiseen peliin, juoksemaan tai ammuttu.
Hanki paljon enemmän tekniikoita parantaaksesi keskittymistäsi kilpailussa keskittyneellä urheilijan ääniohjelmalla.
Paranna keskittymistä urheiluun!
Jos olet urheilija, joka on usein hajamielinen, menettää keskittymisensä kilpailussa tai haluaa löytää paljon enemmän siitä, kuinka keskittyä paljon paremmin paineen alaisena, keskittynyt urheilija on sinulle!
Keskittyminen ja kyky keskittyä vastoinkäymisissä ovat sen, mitä mestaruusurheilijat tekevät parhaiten.
Kohdennettu urheilija on täydellinen järjestelmä, joka ohjaa sinua tarkalleen kuinka keskittyä kuten mestari ja valjastaa vyöhykkeen voima keskittyy jokaiseen solmioon, joka astuu pelikenttään, tuomioistuimeen, seuraamaan tai ohjelmaan menetelmässä että peleissä!
Tämä työkirja ja CD -ohjelma koostuvat kahdesta äänikerroksesta, jotka sisältävät 14 päivän keskittymistä lisääviä harjoituksia, sekä helppo noudattaa työkirjaa, joka ohjaa sinua jokaisessa 14 päivässä, auttaa soveltamaan strategioita, ja räätälöidä harjoituksia henkilökohtaiseen keskittymishaasteeseen.
Opi paljon lisää yhdestä monista näkyvistä CD -ohjelmistamme positiivisessa urheilija -sarjassa…
Kohdennettu urheilija: 14 päivän poikkeuksellisen keskittymisen suunnitelma
Mitä asiakkaat ilmoittavat henkisestä peliohjelmastamme?
”Suoritin juuri” Positiivinen urheilijaohjelma ”. Luottamuksen parantaminen on loputon prosessi. Uskon, että luottamuksen lisääntyminen on merkittävä alue. Päivittäisen henkisen mielenterveyssuunnitelman saaminen voi turbo maksua kenen tahansa luottamustasosta…. Kaikkien tohtori Cohnin henkisen pelimateriaalien tutkiminen tarjoaa minulle aidon reunan kilpailuihini ja monien huomattavasti – lisääntymisen jokapäiväisessä elämässäni. ”
~ Radek Sefcik, Peaksports.com -jäsen
Lisää luottamustasi ja keskitytään ammattimaiseen henkisen pelin valmennukseen!
Jos olet parhaiten esiintyjä menetelmän aikana, mutta löydä itsesi aliarvioivaksi kilpailussa, todennäköisin syyllinen, joka pidättää sinua, on henkinen peli.
Master Mental Game Trainer Dr. Patrick Cohn voi auttaa sinua valloittamaan henkiset pelin ongelmat henkilökohtaisten miesten kanssanull